Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 28. septembra 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Schudla som 45 kíl za jeden rok - Whitney Holcombe

Zdroj: Fragment, redaktor: redakcia , pridané: 08.04.2014

Kniha plná energie vám nielen vtipne poradí, čo robiť, ale prezradí aj to, s akými pocitmi autorka prežívala svoje chudnutie.
Schudla som 45 kíl za jeden rok - Whitney Holcombe
Zdroj obrázku: Fragment
 

Whitney Holcombe mala 14 rokov a vážila 230 libier, čo je približne 104 kg. Cítila sa bezcenná a mala veľmi nízke sebavedomie. Rozhodla sa však, že zmení svoj život. Svoj príbeh vyrozprávala v knihe Schudla som 45 kg za 1 rok, ktorú prináša na slovenský knižný trh Vydavateľstvo Fragment. Kniha vyjde budúci týždeň 14. 4. 2014.

Whitney bola unavená z toho, že ju všetci berú iba ako tučnú babu a nič viac. Vyjadrila sa: „Vedela som, že som viac, oveľa viac. Dva týždne pred mojím prvým dňom na strednej škole, keď som mala 14 rokov, som sa rozhodla ukončiť svoje dni ako „tučná baba“. Od tej chvíle môj život nabral iný smer a už nikdy nebol rovnaký. Vedela som, že chcem svoj život zmeniť, ale nemala som tušenie, ako veľmi by sa mohol zmeniť.“ Ide tu o viac ako len o cvičenie a diéty. Kniha podnecuje čitateľa, aby išiel za svojím snom. Rady, ktoré Whitney dáva, môžu byť použité na dosiahnutie akéhokoľvek cieľa v živote, a to nielen na chudnutie. Je to kniha, ktorú by mali čítať všetky mladé dievčatá, ktoré potrebujú inšpiráciu a motiváciu vo svojom živote a mohli sa stať tým najlepším, čím môžu byť.

„Kniha je napísaná priateľským, prirodzeným štýlom, obsah chce jasne neutralizovať škodlivé predstavy o vnímaní tela, ktoré často vplývajú na mládež a ponúka zdravý životný štýl ako alternatívu k chudnutiu, operáciám a liekom. V čase, keď dospievajúci prijímajú viac správ zo spoločnosti, je to dobrá kniha, ktorú treba mať vždy po ruke.“ Bethany Fort, Booklist

Anotácia:
Snažíte sa schudnúť? Tak tentoraz naozaj schudnite!

Zabudnite na zázračné pilulky, spoľahlivo fungujúce diéty a iné „zaručené“ metódy!

Autorka knihy trpela silnou obezitou. Život však vzala pevne do svojich rúk a za rok sa jej podarilo schudnúť neuveriteľných 45 kilogramov. Návod? Nijaké kúzla, žiadne lekárske zákroky. Len zdravá strava a cvičenie.

Kniha plná energie vám nielen vtipne poradí, čo robiť, ale prezradí aj to, s akými pocitmi autorka prežívala svoje chudnutie.




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:



Dnes.Server.sk
Dnešné horúce témy »


Ponuka ubytovania v prostredí Chorvátska za vyn...
DewpStore - všetko z elektroniky





720.00 € /mesiac
Na prenájom byt, 4 a viac izieb, rozloha 87 m2
139 000.00 €
Na predaj rodinný dom, rozloha 230 m2
389.00 € /mesiac
Na prenájom kancelársky priestor, rozloha 52 m2





Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 8 rokmi
Zvýšenie výkonu o 84 kW / 114 k v porovnaní s predchádzajúcim modelom sa dosiahlo pri Forde Shelby GT500 predovšetkým implantáciou kompresoru TVS-2,3 firmy Eaton.
pred 8 rokmi
Výroba a dovoz všetkých štandardných tradičných žiaroviek bude po 31. auguste zakázaná vo všetkých krajinách Európskej únie.
pred 6 rokmi
Zvýšiť účasť občanov na voľbách zmenou volieb navrhuje strana Sloboda a Solidarita. „Deň volieb by sa presunul zo soboty na piatok a každý zamestnanec, ktorý pôjde voliť, by dostal v práci deň voľna..."
pred 9 rokmi
Kompilácia prináša to najzásadnejšie a najlepšie a najúspešnejšie od Věry Špinarovej, od šesťdesiatych rokoch, až do minulého roku.
pred 8 rokmi
Toto 2CD prináša výber toho najlepšieho zo štyroch legendárnych koncertov z priebehu histórie kapely Omega, najslávnejšej rockovej skupiny komunistického bloku.
pred 9 rokmi
Prvý jarný deň je dňom rovnodennosti, čo znamená, že všetci na Zemi budú mať rovnako dlhý deň ako noc, tento rok pripadá z astronomického hľadiska na 20. marca na 6:14.
pred 5 rokmi
Víťazom jubilejného 60. ročníka európskej piesňovej súťaže sa stal 28-ročný Švéd Mans Zelmerlöw.
pred 9 rokmi
Nemecká rocková skupina Scorpions sa na scéne pohybuje už úctyhodných 45 rokov a najmä preto sa rozhodla, že nastal čas na odchod.
pred 9 rokmi
Legendárna americká rocková skupina R.E.M. sa po viac ako troch desaťročiach nečakane rozpadala.
pred 15 rokmi
Mašinéria zvaná Superstar dobieha do svojho konca. Aspoň čo sa týka jej prvej edície. Vychytená značka nateraz stráca dych, aby sa mohla naplno venovať novým tváram, ktoré už čoskoro objaví v druhom kole.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT