Server.sk Auto Fit Kino Music Tech Zľava Môj Bazár Job Reality Fórum Súťaž Foto Počasie PR správy

Dnes je 20. januára 2020, meniny má a zajtra
Aktuálny čas:

Vyriešte ťažké situácie

Zdroj: Ikar, redaktor: redakcia, pridané: 25.09.2015

Naučte sa ich prekonávať. Objavte metódy ako zvládať ťažké situácie a dostať sa do pohody.
Vyriešte ťažké situácie
Zdroj obrázku: Ikar
 

Knizny.sk

Život bez konfliktov nie je možný. Všetci sme už čelili konfrontáciám s ostatnými. Do konfliktov sa však dostávame aj sami so sebou. Napriek tomu si treba uvedomiť, že konflikty nie sú len negatívne. Naučte sa ich prekonávať. Objavte metódy ako zvládať ťažké situácie a dostať sa do pohody.

Benediktínsky mních Anselm Grün je autorom medzinárodne uznávaných kníh o spiritualite a umení živote. Vo svojej knihe Ako prekonávať konflikty ponúka riešenia konfliktných situácií.

Konflikty sú strety rozdielnych hodnôt, predstáv alebo záujmov – nie sú znakom zlého spolunažívania. Môžu nás posunúť ďalej, ukázať na nový smer a vyjasniť vzťahy.
Na druhej strane, ak ich nevyriešime, obmedzujú nás a oberajú o energiu.

Anselm Grün je skúsený poradca v oblasti konfliktov, ktorý vie, že zametať problémy pod koberec nikam nevedie. Nechajte si poradiť, ako sa vyrovnať s konfliktami. Podľa neho sa však mnohí snažíme konfliktom vyhýbať, vytesňovať ich, zametať ich pod koberec a tým škodíme sami sebe – nielen duševnému zdraviu, ale takýto život plný napätia a popierania má negatívny vplyv na naše zdravie. Cítime ťažobu, nervozitu, zvyšuje sa stres, nedokážeme sa plne koncentrovať, prichádzajú žalúdočné vredy, zhorší sa elasticita pokožky ap.

Idealizovanie harmónie
Napríklad veľmi časté idealizovanie harmónie spôsobuje, že sa konfliktom vyhýbame a nepriznávame si ich.
Ak si priveľmi idealizujeme náš život, svoje okolie, ľudí, potom konflikty spochybňujú naše ideály. Často ich vnímame ako niečo, čo by nemalo byť. Apelujeme na dobrú vôľu podľa hesla: Keby sme sa mali navzájom radi, nemali by sme žiadne konflikty.
Ale takéto moralizujúce výzvy nám pri konflikte nepomôžu. Skôr by sme mali počítať s rôznymi záujmami a napätím, ktoré vzniká z rozdielnych názorov, a neskrývať sa za naše ideály a vinu zvaľovať na druhých.

Platí to napríklad aj v rodinách – často tam vládne strach, čo by asi povedali ostatní na to, keby sa v rodine hádalo. Alebo majú manželskí partneri strach, že konfliktom by mohli trpieť deti. Ale deti cítia aj neurovnaný a nevyriešený konflikt.

Iní majú zase strach, že ich konflikt rozdelí. Radšej budú žiť v zdanlivej harmónii, ako by mali čeliť hlbším konfliktom. A niektorí sa boja čeliť vlastnej skutočnosti , priznať sami sebe, že ich manželstvo nie je až také ideálne.

Anselm Grün radí vo svojej knihe Ako prekonávať konflikty , ako rozpoznať samotný konflikt, ako ho spracovať v sebe a pristúpiť k riešeniu. Rozoberá nedoriešené konflikty, konflikt rivality, či rozdielnosti charakterov. Poukazuje na to, ako sa konflikty riešia správnym spôsobom a ako sa vyrovnávať s napätím.

Konflikty a spory totiž môžu naznačovať, že zúčastnení majú jeden o druhého záujem. Môžeme ich teda chápať ako výraz živého spolužitia. Práve preto, že ľudia chcú spoločne žiť, sú ochotní sa spolu dohadovať, konflikty znášať a aj ich riešiť. Keby to nerobili, bolo by to skôr znakom nezáujmu a ľahostajnosti jedného voči druhému.

O riešení konfliktov sa dozviete viac v novinke Ako prekonávať konflikty.

Knizny.sk




Server.sk v iOS Server.sk v Androide
 
 

Diskusia k článku

Tvoje meno:

Komentár:




Ďalší obsah siete Server.sk


Vyberáme z archívu ...

pred 7 rokmi
Vo videoklipe k skladbe Donekonečna tečie krv, strháva sa koža, zábery pripomínajú miestami horor a samozrejme nesmú chýbať ani prestrihy na kapelu, ktorá si natáčanie užívala.
pred 8 rokmi
Francúzska polícia v stredu podvečer ukončila rukojemnícku drámu v banke v meste Toulouse a zatkla ozbrojenca vyhlasujúceho sa za člena teroristickej siete al-Kájda.
pred 7 rokmi
Projekt DILEMMA sa po niekoľkoročnom zdanlivom tichu znovu pripomína svojim fanúšikom a prináša im nový singelOh No.
pred 5 rokmi
Najväčšia hotelová sieť na Slovensku SOREA už otvorila vo všetkých svojich zariadeniach letnú turistickú sezónu. Očakáva aj tento rok zvýšenie počtu návštevníkov cca o 5-10 % oproti vlaňajšku.
pred 11 rokmi
Na prvý pohľad trochu zvláštne hudobné spojenie.
pred 7 rokmi
Už o necelý týždeň, 23. apríla, vystúpi v Bratislave Ellie Goulding, jedna z najväčších hviezd súčasného popu. Táto mladá a talentovaná Britka počas takmer dvojhodinového koncertu odspieva hity a skladby z jej dvoch doterajších albumov.
pred 8 rokmi
Stovky skamenelín, mamut či pradávny vodný škorpión ožívajú na najnovšej paleontologickej expozícii Slovenského národného múzea Príbeh života na Zemi
pred 8 rokmi
Testovací raketoplán Enterprise budú môcť obyvatelia i návštevníci New Yorku v komplexe Intrepid Sea, Air & Space Museum obdivovať od 19. júla.
pred 7 rokmi
Spevák, herec, tanečník a model Thomas Puskaile berie veci do vlastných rúk! Na životnom prostredí mu záleží natoľko, že sa rozhodol vyraziť na najväčšie ekologické turné v histórii Slovenska.
pred 6 rokmi
Kapela každý rok posielala členom fanklubu skladby, ktoré nezverejnila nikde inde.

 
 
 

NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Debutový štúdiový album nahrala Emma Drobná v spolupráci s produkčným tímom Creative Music House.
NOVINKA! Emma Drobná - You should know
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
Desmod prichádza s absolútnou novinkou!
Novinka! DESMOD - Molekuly zvuku
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT
štvrtým štúdiovým albumom, ktorý vydá v októbri.
MÁRIA ČÍROVÁ korunuje megaúspech singla UNIKÁT