DVD nasleduje po knižnom bestselleri, z ktorého sa predalo viac ako 18 000 kusov.
Zdroj obrázku: Internet
Bolesti v krížoch pozná každý pracujúci človek, nezáleží pritom, či pracuje fyzicky, alebo presedí celý deň v kancelárii pri počítači. Patria k civilizačným ochoreniam a dajú sa odstrániť správnym a odborným cvičením.
Renomovaná odborníčka na problematiku pohybového aparátu MUDr. Monika Klenková cvičí a prezentuje špeciálny systém Pilates Medical, ktorý používa u svojich klientov a pacientov. Aby si od bolestí v krížoch mohli uľaviť aj pracovne vyťažení ľudia, vzniklo DVD s názvom Aby kríže neboleli, Pilates Medical s MUDr. Monikou Klenkovou. DVD nadväzuje na knižný bestseller z roku 2010 Bolesti v krížoch a Pilates Medical, z ktorého sa dodnes predalo viac ako 18 000 kusov.
DVD Trailer Pilates Medical - ABY KRÍŽE NEBOLELI
Koncept cvičenia vychádza z vlastných skúseností rehabilitačnej lekárky a je zameraný preventívne i terapeuticky. 74 cvikov je rozdelených do desiatich samostatny´ch blokov, ktoré postupne zlepšia dy´chanie, stabilizujú chrbticu, spevnia hlboké a povrchové brušné svaly, posilnia svalstvo horných a dolných končatín a obnovia pohyblivosť, koordináciu a rovnováhu.
Celkový čas DVD je 72 minút, jednotlivé cvičebné bloky možno prehrať separátne, alebo ako všetky bloky bez prestávky. V úvodnom 5 minútovom intre prezentuje MUDr. Monika Klenková základné princípy metódy Pilates Medical s didaktickou vizualizáciou najčastejších metodických chýb. Jednotlivé cvičebné bloky sú zamerané tematicky a sú zoradené podľa stúpajúcej náročnosti.
Americká spoločnosť SpaceX zaoberajúca sa výrobou vesmírnych rakiet plánuje uskutočniť koncom novembra cvičný let k Medzinárodnej vesmírnej stanici (ISS).
Odkedy hrá známy hudobník s novou zostavou, fanúšikov na koncertoch často prekvapuje. Nielen že žánrovo upravil niektoré piesne, ale vylepšil i dramaturgiu svojich vystúpení.
Marián Varga neodohrá koncert s názvom Vianočná suita, ktorý sa mal konať 8.12. v Bratislave. Koncert s významnými slovenskými hudobníkmi sa presúva na koniec januára 2013.
